Fedezd fel Bruce Lee ikonikus edzésprogramját, amely az 1960-as években készült! Merülj el a harcművészetek világában, és tapasztald meg a fizikai és mentális fejlődést, amit ez a rendkívüli rendszer kínál. Legyél te is része annak az örökségnek, amely a

Kung-fuzni nem fogsz tőle megtanulni, cserébe garantáltan elfáradsz.

A Far Out Magazine felfedte a legendás harcművész és filmsztár, Bruce Lee edzésprogramját. Ezt a módszert nem mindenki számára ajánljuk, de aki már tapasztalt az edzés terén, bátran kipróbálhatja. Ahhoz, hogy igazán megértsük Bruce Lee edzéstervének lényegét, fontos tudni néhány alapvető adatot róla: 173 cm magas és 59-64 kg súlyú volt, így nem rendelkezett a klasszikus értelemben vett kiemelkedő fizikai adottságokkal. Ennek ellenére, kivételes állóképessége, izmos testalkata és páratlan gyorsasága révén félelmetes harcművészként vált ismertté. Ráadásul a testzsírszázaléka állítólag rendkívül alacsony, mindössze 6% körüli volt, ami hozzájárult a lenyűgöző teljesítményéhez.