Megduzzadt a lábad a kánikulában? Ezzel a trükkel pillanatok alatt könnyedén róhatod a kilométereket!
A nyári forróság sokaknak nem csupán a napfény és a hűsítő fagyik örömét hozza el, hanem sajnos a kellemetlen testi panaszokat is, mint például a lábak duzzanata és a nehézségérzet. Ha te is átélted már, milyen kimerítő tud lenni a saját lábad cipelése egy forró nap végén, van egy nagyszerű hírünk számodra: létezik egy rendkívül hatékony, otthoni alkalmazásra is alkalmas módszer, ami gyorsan enyhíti ezeket a tüneteket.
A probléma gyökere gyakran a nyirokrendszer működésének lelassulásában rejlik. Ez a rendszer a test "belső takarítója", amely feladata a felesleges folyadékok és méreganyagok eltávolítása. A hőség, a mozgás hiánya, a túlzott sófogyasztás és a nem megfelelő testtartás mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a nyirokfolyadék pangani kezdjen. Ennek következményeként puffadás, fáradtság, sőt hangulatingadozások is felléphetnek.
A nagyszerű hír: nem szükséges profi masszőrhöz sietned, hiszen otthon is könnyedén életre keltheted ezt a rendszert! Íme néhány hatékony módszer, amivel elérheted a kívánt eredményeket:
A nyirokelvezetés nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is aranyat ér. Könnyedséget, jobb emésztést, feszesebb bőrt, sőt még jobb közérzetet is adhat - mindezt akár pár nap rendszeres gyakorlással. Ahogy Flavia Morellato szakértő is mondja: "A nyirokmasszázs pozitívan hat az anyagcserére, immunrendszerre és különösen hasznos terhesség alatt is."
