Nincs ecet, nincs ablak! A szakértők megosztják veled a titkokat, hogyan tisztíthatod meg a szemüvegedet a legjobban. De figyelj, mit ne csinálj, mert különben könnyen kárt tehetsz benne!

Nem számít, hogy műanyag vagy üveglencséid vannak-e - ha piszkos szemüvegen keresztül nézed a világot, tönkreteszed a szemed. Ezért megkérdeztük optikusunkat, hogyan kell megfelelően tisztítani a szemüvegünket, és mi zavarja őket. És még egy bónuszt is adunk hozzá: szemtorna a jobb látásért minden nap.

Tavaszi nagytakarítás készül a lakásodban? Ne feledd, hogy a takarítás nem csak a padlók és bútorok portalanítását jelenti, hanem a mindennapi használati tárgyaid, például a szemüveged alapos tisztítását is! Sokunk hajlamos megfeledkezni róla, pedig a szemüveg tisztán tartása rendkívül fontos. Kerüld el a gyakori hibákat, és támaszkodj a szakértők által javasolt tippekre. Miután alaposan megtisztítottad a szemüveged, érdemes szemtornát végezni is – a részletes útmutatót a cikk végén találod!

Sokan választanak szemüveget a mindennapi életük során.

A szemüveg nem csupán egy segédeszköz, hanem az önkifejezés egyik formája is, amely képes kiemelni a személyiségedet. Legyen szó divatos keretekről vagy a nagymamád régi, klasszikus darabjáról, a lencsék sajnos hamar koszolódnak, ami megnehezíti a tiszta látást. Ha szeretnéd jobban látni a világot, összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet a szemüveg tisztításához. Ráadásul, ha egészségesebben szeretnéd használni a szemeidet, bemutatunk egy egyszerű szemtornát is, amely nemcsak az irodai dolgozóknak, hanem bárkinek hasznos lehet.

Tisztítás: ez így van a helyén!

A poharak tisztítása során a folyó víz alatt való mosogatás remek választás, és javasolt, hogy mikroszálas anyaggal történjen a szárítás, mivel ez nem károsítja az anyagokat. Amennyiben az üveg vagy műanyag felület erősebben szennyezett, érdemes hígított mosogatószert vagy szappanoldatot alkalmazni: alaposan öblítse ki, majd szárítsa meg. Természetesen a mosogatószer használata sokkal egyszerűbb megoldás. Alternatívaként pedig elhagyhatja a vizet, és választhat egy speciális spray-t, amely kifejezetten üvegekhez lett kifejlesztve. Ez a praktikus tanács Petra Průchová, lentiamói optometrista ajánlása.

Tisztítás: érdemes alaposan átgondolni!

Vannak még nedves törlőkendők szemüvegekhez - vajon mennyire biztonságosak? "A minőségük meglehetősen eltérő lehet. Sok esetben alkoholt tartalmaznak, amely károsíthatja a lencsék védőrétegét. Ráadásul egyes törlőkendők nem mindig készülnek elég finom mikroszálakból, ami azt jelenti, hogy könnyen megkarcolhatják a lencsék felületét. Ezen kívül, egyes erősebb tisztítószerek használata is problémás lehet, mivel ezek agresszív oldószereket tartalmazhatnak, és nem minden esetben alkalmasak a lencsék bevonatának védelmére" - figyelmeztet a szakértő.

Takarítás: egy cseppet se próbálkozzon ezzel!

Bár az ecet egy jól ismert tisztítószer, a poharak tisztítására nem a legjobb választás, főleg mert nehéz pontosan meghatározni a szükséges koncentrációt. De akkor miért ne használhatnánk a megszokott ablaküveg tisztítószereket a poharakhoz? Petra Průchová, optometrista, felhívja a figyelmet arra, hogy "a legfőbb probléma az alkoholtartalmú anyagok (mint az etanol vagy izopropil-alkohol) és az ammónia, amelyek károsíthatják a lencsék bevonatát". Különösen...

Az üveglencsék tisztítása sokkal egyszerűbb, mivel keményebb felületük révén kevésbé kell tartanod a karcolásoktól. Ezzel szemben a műanyag lencsék esetében mindig érdemes extra óvatossággal eljárni. Fontos megjegyezni, hogy mindkét típus tisztításához ugyanazokat az eszközöket használhatod – a részletekért lásd a korábbi útmutatót. A felületi védelemmel ellátott lencsékhez mindig válassz kíméletes tisztítószereket, és kerüld az alkoholtartalmú vagy agresszív vegyszereket, hogy megőrizd a lencsék épségét.

Mindenkinek fontos, hogy odafigyeljen a szemére. Először is, tápláló ételeket kell fogyasztanunk, hiszen a szemünknek is szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra. Másodszor, különösen akkor, ha hosszú órákat töltünk a számítógép előtt, érdemes rendszeresen "edzeni" a szemünket. Amikor a képernyőt nézzük, hajlamosak vagyunk ritkábban pislogni, így a szemünk kiszáradhat. Jó ötlet, ha naponta legalább három alkalommal felfrissítjük a szemünket különféle gyakorlatokkal, és ha lefekvés előtt beiktatunk egy negyedik sorozatot is, máris sokat tettünk a szemünk egészségéért.

Minden egyes gyakorlatot, amit az alábbiakban bemutatunk, tízszer ismételj meg, hogy még inkább rögzüljenek az emlékeidben.

Most irányt váltunk - először nézzünk jobbra, aztán pedig balra.

Most képzeld el, hogy a szemed felfedezőútra indul: kezdj el felfelé nézni jobbra, majd lassan irányítsd a tekinteted lefelé balra.

Most más megközelítésből: a szemmozgás a bal felső sarokból indul, majd fokozatosan lefelé és jobbra irányul.

A következő lépés az, hogy elfordítja a tekintetét, kezdve a jobbra irányuló mozdulattal.

Ismét csak forgatod a szemed, ám most balra tekintesz.

Lassan közeledjen a szemgyakorlat végéhez, vagy pislogjon újra.

Ne feledje, hogy minden egyes gyakorlatot tízszer ismételjen meg!